Классические или электронные сигареты - что безопаснее для здоровья? Курение убивает. И следует добавить, что врачи могут вылечить только 15-20% случаев рака легких, хотя рак - далеко не единственная причина курения сигарет. Поговорим об этой пагубной зависимости, а также о возможностях ее преодоления. Когда курение становится зависимостью? Можно сказать, что человек становится зависимым от никотина после двух лет нерегулярного курения. Зависимость - это когда у курильщика уже есть непреодолимое желание закурить. Кто-то станет зависимым от десяти сигарет или от десяти пачек. При курении сигареты никотин попадает из легких в кровоток, в мозг через десять секунд, а после связывания с никотиновым рецептором он начинает поступать в кровь.
Результат - приподнятое настроение, блаженное чувство и удовлетворение. Вначале это просто психологическая зависимость, позже соматическая - организму требуется повторение дозы. Лучшая профилактика - никогда не начинать курить. Почему так трудно бросить курить?
Бросить курить сложно, потому что мозг и его центр заставляют человека получать дозу и награду в виде допамина. Аналогичным образом, для всех веществ, вызывающих привыкание (героин, морфин). Только 5–10% людей могут избавиться от никотиновой зависимости без посторонней помощи, другие нуждаются в помощи экспертов. Безопаснее ли перейти на электронные сигареты? Этот метод продвигается как курение с меньшим риском. По крайней мере, это меньше риска для окружающей среды с точки зрения пассивного курения, верно?
Это менее вредно для здоровья, потому что в электронной сигарете меньше канцерогенов и других химикатов, но вы становитесь еще более зависимыми, потому что употребляете больше никотина. Конечно, с точки зрения пассивного курения, оно менее вредно для окружающей среды, но нельзя сказать, что это здоровое курение.
В Соединенных Штатах люди, которые курили электронную сигарету, пытались бросить курить - только двадцать процентов курильщиков преуспели, и только пять лет спустя. В Англии, США и некоторых странах ЕС в моде электронные сигареты. Количество их пользователей увеличивается. Никотин - это третичный амин (нервный яд), который ускоряет передачу возбуждения в нейронах. С другой стороны, никотин вызывает сужение сосудов сердца, мозга, конечностей, способствуя тем самым большей частоте инфаркта миокарда, обструкции головного мозга и артерий конечностей.
Очевидно, никотин не вызывает рак, который вызван канцерогенами в дыме от классических сигарет. Существует более 60 и в общей сложности 5300 различных химических веществ. Таким образом, можно сделать вывод, что электронные сигареты немного менее вредны для здоровья. Хотя канцерогенные вещества, содержащиеся в смоле, хранятся в легких (и особенно в лимфатических узлах), легкие курильщиков черные (здоровые легкие некурящих - розовые). Рак возникает только после нескольких лет курения. Это зависит в основном от количества выкуриваемых сигарет, лет курения, возраста, с которого мы начинаем курить. Генетика и (есть семьи с высоким уровнем заболеваемости раком легких) и условия жизни или работы играют здесь роль. Риск заболеть раком прекращается у бывшего курильщика и приравнивается к некурящему после 10-15 лет от последней выкуренной сигареты. Эффект от прекращения курения заметно и быстро проявляется при снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.